Главная Региональные новости Университет третьего возраста завершает учебный год полезными напутствиями

Университет третьего возраста завершает учебный год полезными напутствиями

29 second read
0
0
2

 

Университет третьего возраста завершает учебный год полезными напутствиями

Многие считают, что летний период для старшего поколения — это работа на дачном участке, консервирование и времяпрепровождение с внуками. Но, как уверены специалисты областного геронтологического центра, лето в первую очередь — это солнце и активность. Университет третьего возраста областного геронтологического центра приглашает тюменских пенсионеров посвятить время себе, улучшить свой образ и физическую форму с помощью бесплатного образовательного экспресс-курса «Гуру долголетия».

22 мая в 10:30 на территории партнеров проекта — в студии «Я YOGIN» (г. Тюмень, ул. Малыгина 14) состоится первое занятие.

Преподаватели студии познакомят студентов 55+ с фейсбилдингом — альтернативой пластическим операциям и антивозрастным косметическим средствам. В рамках авторской программы дамы научатся эффективной лицевой гимнастике.

В рамках программы экспресс-обучения старшее поколение ожидает и комплекс профессиональных упражнений по хатха-йоге для всего тела. Уровень подготовки может быть любым. Приходить могут и те, кто никогда ничем не занимался. На занятиях студенты 55+ научатся мягко и бережно увеличивать подвижность суставов, избавляться от болей в спине и шее, улучшать работу внутренних органов, понимать свое тело и его потребности, осваивать разные дыхательные упражнения и укреплять иммунитет организма.

Все это будет проходить в спокойной, доброжелательной атмосфере, в уютной и располагающей обстановке, сообщают специалисты областного геронтологического центра. «Наша цель — не просто помочь старшему поколению в борьбе с недугами и улучшить здоровье! Главная задача — сделать совершенно иным качество их жизни!» — считает наставник проекта тренер по силовой йоге Татьяна Лобода.

Занятия экспресс-курса будут проходить 1 раз в неделю по вторникам в течение месяца. 

Время проведения занятий:

— 10.30 — фейсбилдинг

— 11.30 — хатха-йога.

Группа желающих посещать экспресс-курс «Гуру долголетия» формируется по предварительной записи по тел. (3452) 51-77-05.

Напомним, «Университет третьего возраста» — это обучение граждан пенсионного возраста на бесплатной основе, предусматривающее содействие в получении услуг по раскрытию внутренних возможностей и потребностей граждан пожилого возраста, инвалидов, с целью их активизации и самореализации.

Подробная информация по тел. (3452) 51-77-05 или на официальном сайте.

Загрузить больше публикаций
Загрузить еще от Михаил Седов
Загрузить еще в Региональные новости

Смотрите также

В Тюмени разыграли более 1 миллиона рублей на молодежные бизнес-проекты

  15 декабря в Тюмени состоялся конкурс бизнес-проектов «СИП-АП». Его уча…